Pré treino

É um tipo de suplemento nutricional usado por atletas e entusiastas de fitness antes de suas sessões de treino. O objetivo principal desses suplementos é melhorar o desempenho físico, aumentar a energia, a resistência e a concentração durante o exercício.

Os suplementos pré-treino são formulados para serem tomados cerca de 30 minutos antes do exercício, visando maximizar o desempenho durante o treino. No entanto, é importante usar esses suplementos com cautela, especialmente devido ao conteúdo de estimulantes como a cafeína, que pode causar efeitos colaterais se consumido em excesso.